O cvičení s dětmi
Proč cvičit jógu s dětmi?
Pravidelné cvičení jógy dětem přináší:
-
pevnější a zdravější tělo, osvojení správného držení těla
-
lepší vnímání/uvědomování si svého těla, následně také pocitů
-
lepší ovládání těla – koordinaci, rovnováhu a ladnější pohyby
-
lepší soustředění
-
umění relaxovat a následně lepší (mnohdy i delší) spánek
-
snadnější zvládání stresových situací
-
rozvoj fantazie a představivosti
-
zdravý návyk pro celoživotní duševní pohodu a zdraví
-
úctu k sobě i okolí
-
radost a pozitivní naladění a sebevědomí
-
formování charakterových vlastností (cvičením v kolektivu se děti učí ohleduplnosti, respektu, přizpůsobivosti apod.)
-
rozvoj poznávacích procesů (děti se seznamují s různými pomůckami a náčiním, učí se orientaci v prostoru)
-
rozšiřování slovní zásoby
-
trénink paměti, aj.
Kde cvičit dětskou jógu
Na našich stránkách jednoduše zjistíte, jestli se nachází certifikovaný cvičitel dětské jógy i ve vašem městě. Stačí se podívat na tuto stránku.
Cvičitelem s profilem na www.cadj.cz se může stát každý absolvent semináře Metodika cvičení dětské jógy, pokud má zdravotnické či tělovýchovné vzdělání a/nebo živnostenské oprávnění na cvičení jógy. Profily aktualizujeme 1× ročně.
Abychom neztratili kontakt s našimi absolventy a udrželi kvalitu jejich vzdělání, podmínkou uveřejnění profilu na www.cadj.cz je každý následující rok navštívit alespoň jeden seminář ČADJ, nebo se zúčastnit pravidelného Setkání cvičitelů (září/říjen).
Cvičitel s profilem na stránkách ČADJ má možnost žádat o 20% slevu na semináře pořádané Českou asociací dětské jógy a velkoobchodní cenu na publikace od Lali jógy (www.jogasdetmi.cz).
